Dans le cadre des fortes chaleurs actuelles, le Centre Communal d’Action Sociale de Saint Laurent du Var souhaite vous rappeler les recommandations à suivre afin d’éviter les coups de chaleurs et les risques de déshydratation :
- Buvez régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif
- Rafraîchissezvous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avants bras) plusieurs fois par jour
- Mangez en quantité suffisante et ne buvez pas d’alcool
- Évitez de sortir aux heures les plus chaudes et passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, supermarché…)
- Évitez les efforts physiques
- Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais)
- Donnez régulièrement de vos nouvelles à vos proches et, dès que nécessaire, osez demander de l’aide
- Consultez régulièrement le site de Météo France et sa carte de vigilance météorologique pour vous informer
- Appelez un médecin en cas de malaise ou de troubles du comportement,
- Appelez la mairie si vous avez besoin d'aide,
En cas de besoin, vous pouvez contacter la plateforme téléphonique « Canicule Info Service » au 0800.06.66.66, tous les jours de 9h00 à 19h00 (appel gratuit depuis un poste fixe en France).
Le CCAS vous rappelle par ailleurs la possibilité de s’inscrire sur un registre nominatif confidentiel :
- Pour les personnes isolées de 65 ans et plus
- Pour les personnes isolées de 60 ans et plus en cas d’inaptitude au travail
Pour tout renseignement ou demande d'inscription, le CCAS, situé au 341 avenue du Général Leclerc, reste à votre disposition de 8h30 à 12h et de 13h30 à 17h30 (17h le vendredi) au 04.92.12.40.40.
Un formulaire à remplir vous sera proposé (Etat civil, coordonnées du médecin traitant, nom des personnes proches à contacter).
| Fichier attaché | Taille |
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 affiche_canicule_-_personnes_agees_-_fragiles.pdf | 362.62 Ko |
- Titre: Conseils utiles en période de fortes chaleurs
- Date de publication: 25 juil. 2018
- Catégorie: Actualité
